Hähnchen-Schaschlik
 

für 4 Personen

 

 

Zutaten:

 

 

  • 2 Tl edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Tl Koriandersaat (gemahlen)
  • Salz
  • 1 weiße Zwiebel
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 700 g Hähnchenbrustfilets
  • 3 El Öl
  • 1 Dose Tomaten (stückig, (400 g))
  • 250 ml Hühnerbrühe
  • Pfeffer
  • Zucker
  • 250 ml Möhrensaft
  • 100 g Erbsen (tiefgekühlt)
  • 200 g Couscous

 

 

Zubereitung:

 

Paprikapulver, Koriandersaat und1 1⁄2 Tl Salz mischen. Zwiebel klein würfeln. Paprika vierteln, putzen und in 3 cm große Stücke schneiden. Fleisch ebenfalls in 3 cm große Stücke schneiden. Paprikaund Fleisch abwechselnd auf 8 Schaschlikspieße stecken. Rundum mit der Gewürzmischung bestreuen.

2 El Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Spieße darin evtl. in 2 Portionen bei mittlerer Hitze rundum hellbraun anbraten. Spieße auf einen Teller geben. Zwiebeln im Bratfett mit 1 El Öl glasig braten. Tomaten und 200 ml Brühe zugeben, aufkochen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Spieße zugeben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10-15 Min. fertig schmoren.

Inzwischen Möhrensaft und 50 ml Brühe aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzen. Erbsen zugeben, erneut aufkochen. Vom Herd ziehen und den Couscous zugeben. Zugedeckt 5 Min. quellen lassen.

Couscous mit einer Gabel auflockern und mit dem Schaschlik servieren.



Gesehen bei essen und trinken 02/2016